LIGHT月2回
¥16,000/月
1回あたり ¥8,000
まずは月2回、身体を整える習慣づくりから始めたい方に。
祖師ヶ谷大蔵で
肩こり・腰の重さ・姿勢が気になる方へ
ストレッチから整える
からだメンテナンス
STRETCH × TRAINING — STLiNE
いきなり鍛えるのではなく、
まず身体をゆるめる。
肩・腰・姿勢・身体の硬さをチェックし、
軽い運動までつなげて、
戻りにくい身体づくりへ。
無料ストレッチ体験を予約する
姿勢・柔軟性チェックつき／約50分
通常 5,500円 → 今なら 0円
- PRIVATE完全個室
- FREE TRIAL初回体験0円
- PRICE月2回¥16,000〜
- HANDS-FREE手ぶらOK
- ACCESS祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩5分
無料ストレッチ体験 受付中｜通常5,500円 → 今なら0円・姿勢/柔軟性チェックつき(約50分)・無理な勧誘なし
CHECK
整体だけでも、ジムだけでも
続かなかった方へ
ひとつでも当てはまるなら、いきなり筋トレより「まずストレッチ」が近道です。
- 肩や首が、いつも重い
- 腰まわりが張りやすい
- 身体が硬く、運動が不安
- 猫背や姿勢の崩れが気になる
- 整体やマッサージに行っても、戻る
- ピラティスは、少し敷居が高い
整体で「ほぐしてもらう」だけでも、
ジムで「いきなり鍛える」でもなく——
まず、動ける身体に整えることから
始めませんか。
ABOUT STLiNE
気持ちいいだけの
ストレッチで、
終わらせない。
ストレッチで筋肉や関節をゆるめると、可動域が広がり身体は動かしやすくなります。しかし、ゆるめただけでは日常の姿勢や動きの癖でまた元に戻りやすいのも事実。
だから祖師ヶ谷大蔵のSTLiNEは、ストレッチ専門の施術に「軽い運動」をセットにしました。
01
ゆるめるPERSONAL STRETCH
肩甲骨・股関節・背中・腰まわりを中心に、トレーナーがマンツーマンでストレッチ。自分では伸ばせない深層の筋肉までゆるめ、狭くなっていた可動域を広げます。
02
動かすLIGHT TRAINING
身体が動きやすくなった状態で、無理のない軽いトレーニング。ゆるめた身体に「正しい動き」を覚えさせることで、その場しのぎで終わらせません。
03
整えるRE-CONDITION
姿勢や身体の使い方の癖にアプローチし、戻りにくい身体へ。自宅で気をつけるポイントもお伝えするので、日常から変わっていきます。
ゆるめる、動かす、整える。
この順番で行うから、
変化が続きます。
COMPARISON
整体でも、ジムでも、
ピラティスでもなく。
STLiNEは、整体とジムとピラティスの中間にある「身体を整える入口」です。
| 比較 | 期待すること | よくある物足りなさ | STLiNEなら |
|---|---|---|---|
| 整体・マッサージ | つらさを軽くしたい | 受け身で終わりやすい | ストレッチ後に、軽い運動まで行う |
| 通常のジム | 自分で運動したい | 何をすればよいか分かりにくい | 完全個室で、個別に見てもらえる |
| ピラティス | 姿勢や体幹を整えたい | 初心者には敷居が高く感じることも | ストレッチから入り、必要に応じて体幹運動へ |
-
整体・マッサージとの違い
受け身で終わりやすく、すぐ元に戻りがち
STLiNEなら、ストレッチ後に軽い運動まで行います
-
通常のジムとの違い
何をすればよいか分かりにくい
STLiNEなら、完全個室で個別に見てもらえます
-
ピラティスとの違い
初心者には敷居が高く感じることも
STLiNEなら、ストレッチから入り必要に応じて体幹運動へ
整体のように、
受けるだけで終わらない。
ジムのように、いきなり鍛えない。
ピラティスのように、
難しく考えすぎない。
ストレッチから始めて、
動ける身体へ。
SESSION FLOW
ゆるめて、軽く動かして、整える。
1回のセッションの流れ
-
1
カウンセリング
お悩みや生活習慣を丁寧にヒアリング。「どこがつらいか」「どうなりたいか」から一緒に整理します。
-
2
姿勢・可動域チェック
姿勢の崩れや、硬くなっている部位を確認。身体の「今」を見える化します。
-
3
パーソナルストレッチ
肩甲骨・股関節・背中・腰まわりを中心に、トレーナーがマンツーマンで施術します。
-
4
軽いトレーニング
動きやすくなった身体に「正しい動き」を覚えさせる、無理のない運動を行います。
-
5
変化の確認・セルフケア指導
ビフォーアフターを確認し、自宅で気をつけるポイントもお伝えします。
完全個室のプライベート空間。
ウェア・シューズ・タオル・お水はすべて無料、手ぶらでどうぞ。
PRICE
月2回から、無理なく始める。
回数を「こなす」より、正しい順番で「整える」こと。まずは月2回のペースからで大丈夫です。
いちばん人気
STANDARD月4回
¥31,200/月
1回あたり ¥7,800
週1回ペースで、肩こり・姿勢に着実にアプローチしたい方に。
PREMIUM月8回
¥56,000/月
1回あたり ¥7,000
週2回ペースで、しっかり身体を変えていきたい方に。
- 全プラン、完全個室マンツーマンです。
- ウェア・シューズ・タオル・お水は無料。手ぶらでお越しいただけます。
- プラン選びに迷ったら、無料体験の際にご相談ください。
FREE TRIAL
無料ストレッチ体験約50分
カウンセリング → 姿勢・柔軟性チェック → ストレッチ体験 → 軽い運動体験 → フィードバック
通常 5,500円 0円
ACCESS
祖師ヶ谷大蔵駅から、
徒歩5分。
- 店舗名
- STLiNE(ストライン) 祖師ヶ谷大蔵店
- 住所
- 〒157-0073
東京都世田谷区砧6-1-3
Aifort成城東館 101 - アクセス
- 小田急小田原線「祖師ヶ谷大蔵駅」徒歩5分
- 営業時間
- 平日 9:00〜22:00
土日 9:00〜19:00 - @stline_soshigayaokura
祖師ヶ谷大蔵でストレッチ専門店を
お探しの方へ
STLiNE祖師ヶ谷大蔵店は、小田急線・祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分のストレッチ専門店です。砧・成城学園前・千歳船橋など世田谷区の周辺エリアからも通いやすく、平日は22時まで営業しているためお仕事帰りのご利用にも便利です。肩こりや腰の重さ、猫背・姿勢の崩れ、身体の硬さが気になる方に、完全個室マンツーマンでパーソナルストレッチと軽い運動を組み合わせたセッションをご提供しています。マッサージや整体で「その場は楽になるけれど、すぐ戻ってしまう」と感じている方こそ、一度STLiNEのストレッチをお試しください。
FAQ
よくあるご質問
運動が苦手で、身体もかなり硬いのですが大丈夫ですか？
はい、むしろそういう方にこそ向いているお店です。いきなり鍛えるのではなくストレッチから始めるので、運動経験や柔軟性は問いません。
持ち物は必要ですか？
手ぶらでOKです。ウェア・シューズ・タオル・お水をすべて無料でご用意しています。お仕事帰りにもそのままお越しいただけます。
どのくらいで変化を感じられますか？
個人差がありますので一概には言えませんが、まずは3ヶ月ほどの継続を目安に、無理のないペースで「動きやすい身体」を目指していきます。無料体験の姿勢・柔軟性チェックで、現在のお身体の状態から丁寧にご説明します。
整体やマッサージとは何が違いますか？
ほぐして終わりではなく、ゆるめたあとに軽い運動までセットで行う点が大きな違いです。「気持ちよかったけど、すぐ戻った」を繰り返さない身体づくりを目指します。
入会金や、月額以外の費用はかかりますか？
初期費用を含む料金の詳細は、無料体験時にわかりやすくご説明しています。気になる点は、お電話でも事前にご確認いただけます。
体験に行ったら、入会しないといけませんか？
いいえ、無理な勧誘は行いません。姿勢・柔軟性チェックで身体の状態を知るだけでも歓迎です。
子ども連れでも通えますか？
はい、お子様連れでのご利用もご相談いただけます。完全個室なので、まわりの目を気にせずお過ごしいただけます。
RESERVATION
その肩こり、姿勢のクセ。
まず「ゆるめる」ことから、
始めませんか。
無料ストレッチ体験
(姿勢・柔軟性チェックつき／約50分)受付中。通常5,500円 → 今なら0円です。
※無理な勧誘は行いません。※体験は先着順のため、ご希望の日時はお早めにご連絡ください。